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Suco de Uva Refrescante

Ingredientes

  • 2 xícaras (chá) de suco de uva integral gelado
  • 2 xícaras (chá) de água de coco gelada
  • Folhas de hortelã
  • Adoçante a gosto (Opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de Preparo

  1. No liquidificador, bata os ingredientes, até que as folhas de hortelã fiquem bem maceradas.
  2. Se preferir, coe o suco antes de servir.

Dicas

O suco de uva integral sem conservantes e sem açúcar é recomendado para todas as pessoas. A exceção é  para quem é diabético e segue uma dieta com restrição de frutas. Nesse caso, consulte seu médico.

Para grávidas, no último trimestre de gestação, o consumo deve ser moderado.